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#212 5 elementare Mindsets, wie du Misophonie GARANTIERT abmilderst (nachhaltig und langfristig)!

#212 5 elementare Mindsets, wie du Misophonie GARANTIERT abmilderst (nachhaltig und langfristig)!

13m 58s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser darüber, wie du Misophonie GARANTIERT abmilderst, wenn du dich an diese 5 elementare Mindsets hältst (nachhaltig und langfristig)!

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#211 Misophonie bei Kindern nachhaltig lindern: Familienleben entlasten und leichteren Alltag verbringen!

#211 Misophonie bei Kindern nachhaltig lindern: Familienleben entlasten und leichteren Alltag verbringen!

14m 6s

In diesem spannenden Podcast erklärt Patrick Crauser, wie ihr ohne viel Aufwand euer Familienleben entlastet, einen leichteren Alltag verbringt und gemeinsame Familienaktivitäten wieder genießen könnt ohne ständige Eskalation oder permanente Habachtstellung.

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#210 Dank Misophonie harmonische Partnerschaft führen: SO klappt es! (auch wenn ihr viel versucht habt!)

#210 Dank Misophonie harmonische Partnerschaft führen: SO klappt es! (auch wenn ihr viel versucht habt!)

11m 27s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser darüber, wie du trotz Misophonie eine harmonische Partnerschaft führen kannst. Erfahre, welche Strategien wirklich funktionieren – selbst wenn ihr schon vieles versucht habt!

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#209 Keine Angst mehr vor Triggern: Wie du im Alltag ein Kontrollgefühl herstellst

#209 Keine Angst mehr vor Triggern: Wie du im Alltag ein Kontrollgefühl herstellst

7m 45s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser über das Thema "Keine Angst mehr vor Triggern: Wie du ein Kontrollgefühl herstellst, automatisch entspannter wirst und deine Wut auf Geräusche nachhaltig mildern kannst."

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#208 Misophonie abmildern, wenn du viel versucht hast und damit gescheitert bist

#208 Misophonie abmildern, wenn du viel versucht hast und damit gescheitert bist

16m 7s

In diesem spannenden Podcast zeigt dir Patrick Crauser, wie du trotz vieler gescheiterter Versuche endlich erfolgreich Misophonie abmildern kannst – inklusive Schritt-für-Schritt-Anleitung!

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#207 Warum du Misophonie noch nicht abgemildert hast (DIESE Sache solltest du unbedingt beachten!)

#207 Warum du Misophonie noch nicht abgemildert hast (DIESE Sache solltest du unbedingt beachten!)

7m 18s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser darüber, warum du Misophonie noch nicht abgemildert hast und auf welche eine Sache du unbedingt achten solltest!

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#206 Macht Stress Misophonie schlimmer?

#206 Macht Stress Misophonie schlimmer?

9m 7s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser darüber, ob Stress deine Misophonie wirklich schlimmer macht oder ob du den Stress auch für dich nutzen kannst, um resilienter zu werden und noch besser mit Misophonie im Alltag umzugehen.

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#205 5 Fehler, die du beim Abmildern von Misophonie unbedingt vermeiden solltest (Entkonditionierung)!

#205 5 Fehler, die du beim Abmildern von Misophonie unbedingt vermeiden solltest (Entkonditionierung)!

10m 19s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser darüber, welche 5 Fehler du bei der Entkonditionierung unbedingt vermeiden solltest.

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#204 Trotz Misophonie Essen genießen: 4 smarte Tricks für deinen triggerfreien Restaurantbesuch

#204 Trotz Misophonie Essen genießen: 4 smarte Tricks für deinen triggerfreien Restaurantbesuch

11m 40s

In diesem spannenden Podcast gibt Patrick Crauser wertvolle Tipps, wie du mit vier cleveren Strategien deinen Restaurantbesuch stressfrei und in vollen Zügen genießen kannst – ganz ohne unerwünschte Trigger. Tauche ein in seine praxisnahen Ratschläge und lerne, wie du deine Zeit im Restaurant entspannt und gelassen verbringen kannst.

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#203 Misophonie abmildern durch Entkonditionierung mit diesen 3 simplen Schritten ohne viel Zeitaufwand.

#203 Misophonie abmildern durch Entkonditionierung mit diesen 3 simplen Schritten ohne viel Zeitaufwand.

8m 47s

In diesem spannenden Podcast spricht Patrick Crauser darüber, wie du mit 3 simplen Schritten deine Misophonie in den Griff bekommst.

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