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Triggerfrei sein ist nicht einfach. In der heutigen Episode verrate ich dir die 3 Stellschrauben, die am besten bei mir funktioniert haben und wie auch du wieder langfristig deine Reaktion auf Geräusche abmildern kannst.

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Das Buch für Betroffene
https://www.misophonie-buch.de/gratis-2/

In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge möchte ich dir ein wenig Hoffnung machen und erzählen, wie ich nahezu triggerfrei wurde und wie auch du deine Reaktion auf Geräusche wieder nachhaltig abmildern kannst, auch wenn Misophonie derzeit noch nicht heilbar ist.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort...

Komm raus aus der passiven Rolle und übernimm endlich Verantwortung. Hör auf, andere Menschen zu erziehen und schau lieber auf dich ...

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass du Verantwortung für dich und dein Leben übernehmen solltest, wenn du Fortschritte hinsichtlich Misophonie machen willst!

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du...

Das größte Problem bei Misophonie sind nicht mal die Geräusche per se, sondern die Ablehnung vom Umfeld.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein wichtiges Mindset, mit dem du in Zukunft noch besser mit Misophonie umgehen wirst.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich...

Kann es sein, dass Misophonie plötzlich von alleine wieder verschwindet?

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge reagiere ich auf einen Kommentar unter einem Video hinsichtlich mentaler Gesundheit und Misophonie.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie Podcast"

Du findest hier...

Was du jetzt tun kannst, wenn du vor kurzem (oder vor längerem) erfahren hast, dass du an Misophonie, dem Hass auf Geräusche leidest.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was du tun kannst, wenn du vor kurzem (oder vor längerem) erfahren hast, dass du an Misophonie, dem Hass auf Geräusche leidest.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar...

Das kannst du tun, wenn dein Partner schnarcht, schmatzt oder du allgemein durch Geräusche wütend wirst.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass Misophonie Beziehungen auf eine harte Probe stellt und wie du in alten und neuen Beziehungen am besten damit umgehst!

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig!...

5 Probleme im Alltag mit Misophonie - und wie du sie löst!

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich über 5 typische Probleme im Alltag eines Misophonikers und wie du diese Probleme gekonnt lösen kannst.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise!...

Warum zu viel Schutz deine Entwicklung stagnieren lässt!

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum die Abmilderung deiner Reaktion auf Geräusche durch zu umfangreiche Schutzmaßnahmen eingeschränkt wird.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie Podcast"

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Höre das, wenn du mal Ablehnung erfahren hast

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass Ablehnung normal ist und wie du damit am besten umgehen musst - gerade wenn du als Misophoniker solche Sätze hörst, wie: "Stell dich nicht so an" oder "Sowas gab es früher nicht".

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann...

DEINE CHANCE: SO kannst du aktiv an der Misophonie-Forschung teilnehmen!

➜ Klicke hier und du gelangst direkt zur Studie:
https://ww3.unipark.de/uc/Misophonietest/

Rahmen der Online-Studie
- Dauer: ca. 40 Minuten (Vorbefragung ca. 10-15 Minuten, Misophonietest ca. 25-30 Minuten, Nachbefragung ca. 5 Minuten)
- 5 € für jeden Teilnehmer

Teilnahmebedingungen:
- Mindestalter 18 Jahre
- Keine offizielle Diagnose “Misophonie” benötigt
- Teilnahme am Computer mit Tastatur und Kopfhörern (nicht am Smartphone möglich)

Im heutigen Podcast spreche ich mit Nico über seine Studie, an der du teilnehmen und dich aktiv an der Misophonie-Forschung beteiligen kannst.

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