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Triggerfrei durch Routinen

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du durch Routinen dich sehr gut vor Triggern schützen und diese abmildern kannst.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie Podcast"

Du findest hier Informationen zum Thema...

Du hast neulich erst erfahren, dass die Störung Misophonie heißt? Das kannst du jetzt tun!

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie ich damit umgehen würde, wenn ich heute davon erfahren würde, an Misophonie zu leiden.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Mache ich mich strafbar? Der 6-wöchige CBD-Selbsttest gegen Misophonie.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Einnahme und Wirkung von CBD und erkläre, ob CBD-Öl für mich hinsichtlich Misophonie funktioniert.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Dankbarkeit - der Weg ins Glück?

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In dieser Podcast-Folge spreche ich Dankbarkeit. Studien haben gezeigt, dass dankbare Menschen glücklicher sind und seltener an Depression erkranken.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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IG-Nobelpreis für Misophonie-Forschung verliehen

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In dieser Podcast-Folge spreche ich über den IG-Nobelpreis für die Misophonie-Forschung.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Du findest hier Informationen zum Thema Misophonie, mein Leben damit sowie Tipps und Tricks,...

Es ist offiziell: Definition von Misophonie verabschiedet

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, welche Folgen die offizielle Definition von Misophonie hat.

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3 simple Gründe, warum du dich nicht wegen deiner Misophonie schämen solltest!

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In dieser Podcast-Folge spreche ich über 3 simple Gründe, warum es keinen Grund gibt, sich für Misophonie zu schämen.

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Misophonie in der Familie - das sagt eine Schwester über Misophonie.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nina darüber, wie sich Misophonie auf das Familienleben auswirken kann.

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Du findest...

5 wichtige Mindshifts - das musst du verstehen, wenn du etwas in deinem Leben verändern willst!

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was du grundsätzlich verstanden und verinnerlicht haben musst, um etwas in deinem Leben zum Positiven zu verändern.

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Die 3 grundlegenden Bausteine für ein besseres Leben mit Misophonie - das SSM-Modell.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich über das SSM-Modell und die 3 grundlegenden Bausteine für ein noch besseres Leben mit Misophonie.

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