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3 einfache Tipps, wie du Stress noch besser begegnest und nicht aufkommen lässt

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du als betroffener Misophoniker deutlich besser mit Stress umgehen kannst.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie...

Misophonie in der Schule - Im Interview mit Schülerin Nina

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Nina über Ihre Erfahrungen mit Misophonie in der Schule und zuhause.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie Podcast"

Du findest...

Als Misophoniker Sorgen und Ängste loslassen, um deutlich entspannter zu werden

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie man Sorgen und Ängste loslassen kann, um mit mehr Leichtigkeit zu leben.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Misophonie und Kino - und warum alleine ins Kino zu gehen wundervoll ist

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum es sinnvoll sein kann, auch mal alleine ins Kino zu gehen, insbesondere im Hinblick auf Misophonie.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Gänsehaut ist NICHT Misophonie: Nur weil du Gänsehaut bekommst, heißt das nicht, dass du an Misophonie leidest!

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass Gänsehautmomente (Kreide auf der Tafel, Messer auf dem Teller) nicht gleich Misophonie sind.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Mit dieser Atemtechnik durchbrichst du die erste Wutwelle

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In dieser Podcast-Folge zeige ich Ausschnitte aus dem Podcast mit Alexander dem Gesundcoach.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Du findest hier Informationen zum Thema Misophonie, mein...

Selbstfürsorge: Das einzige, was dir wirklich hilft ...

Wir unterstützen dich dabei, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern, sodass du im Alltag keine Probleme mehr mit Misophonie hast und jederzeit weißt, wie du dich verhalten musst, nicht mehr getriggert zu werden und deine Reaktion abzuschwächen:
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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, welche Dinge dir wirklich helfen, um mehr für dich selbst zu sorgen.

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"Geht offen mit Misophonie um" - im Interview mit Student Christian

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Christian darüber, wie er mit seiner Misophonie im Alltag umgeht.

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Mehr Verständnis von deinem Umfeld: Neues Projekt von Misophoniehilfe in Planung

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In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein neues Projekt, das gerade in Planung ist.

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Misophonie nach Drogenmissbrauch - im Interview mit Tätowierer Oliver

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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Tätowierer Oliver über seine Misophonie. Oliver teilt eine spannende Geschichte, denn bei ihm hat sich die Misophonie nach der Einnahme der Droge LSD entwickelt.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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