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Leb dein Leben, gerade dann, wenn du an Misophonie leidest.

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In der heutigen Folge:
In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, was ich im Supermarkt erlebt habe und was das mit Misophonie zu tun hat.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie...

DARUM bringen dich nur Methoden nicht weiter, wenn du Misophonie behandeln willst ...

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**In der heutigen Folge:**
In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, dass die reine Anwendung von Methoden dich nicht wesentlich weiter bringt und woran du zusätzlich arbeiten solltest.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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In Beziehungen ist Misophonie eine große Herausforderung, die man fast nur gemeinsam im Wir-Verbund überstehen kann. In dieser Episode geht es um Julia, die zunächst nicht die besten Erfahrungen mit Misophonie in Beziehungen gesammelt hat.

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich über die spannende Geschichte von Julia, einer Teilnehmerin unseres Trainings "Misophonie verlernen".

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Wenn du an Misophonie leidest, dann solltest du DIESEN Denkfehler sofort abstellen! Tue lieber DAS!

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, dass es ein Denkfehler ist zu glauben, dass dein Umfeld auf dich eingehen MUSS und was du stattdessen besser tun solltest.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier...

Bitte beherzige: 24/7 Schutz alleine macht deine Misophonie nicht besser

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass du dich nicht 24/7 schützen solltest, um deine Misophonie zu verbessern.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Du...

Mache dir diesen Denkfehler bitte unbedingt bewusst!

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In dieser Podcast-Folge spreche ich über einen weit verbreiteten Denkfehler unter Misophonikern - und ich habe diesen Denkfehler in der Vergangenheit selbst immer wieder gemacht ...

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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Kennst du das von dir? Je gestresster du bist, desto häufiger wirst du getriggert. Je entspannter du bist, desto seltener wirst du getriggert. In der heutigen Folge schauen wir uns an, wie du den Stresskreislauf durchbrichst und durch weniger Stress deutlich seltener im Alltag getriggert wirst.

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In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass ein grundsätzlich stressiges Leben für Misophonie ein wundervoller Nährboden bereitet.

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Misophonie ist im Familienleben eine große Herausforderung. In dieser Episode verrate ich 3 einfache Schritte, wie auch du als Angehöriger noch besser mit Misophonie umgehen kannst, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich über 3 einfache Schritte, mit denen du als Angehöriger noch besser mit Misophonie eines Familienmitglieds oder deines Partners umgehen kannst.

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Triggerfrei sein ist nicht einfach. In der heutigen Episode verrate ich dir die 3 Stellschrauben, die am besten bei mir funktioniert haben und wie auch du wieder langfristig deine Reaktion auf Geräusche abmildern kannst.

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge möchte ich dir ein wenig Hoffnung machen und erzählen, wie ich nahezu triggerfrei wurde und wie auch du deine Reaktion auf Geräusche wieder nachhaltig abmildern kannst, auch wenn Misophonie derzeit noch nicht heilbar ist.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort...

Komm raus aus der passiven Rolle und übernimm endlich Verantwortung. Hör auf, andere Menschen zu erziehen und schau lieber auf dich ...

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In der heutigen Folge:
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, dass du Verantwortung für dich und dein Leben übernehmen solltest, wenn du Fortschritte hinsichtlich Misophonie machen willst!

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

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