#288 Misophonie lindern: Kopiere meine 3 Routinen, die mein Leben nachhaltig verändert haben

Shownotes

🎧 Misophonie macht dich wahnsinnig? Patrick Crauser teilt in diesem Video 3 einfache, aber extrem wirksame Routinen, mit denen er seine eigene Misophonie spürbar lindern konnte – im Alltag, ohne Therapie und ohne Medikamente.

➡️ Erfahre, wie du mit diesen Tricks selbst in stressigen Situationen ruhig bleibst, obwohl andere schmatzen, kauen oder laut atmen. Nutze sie für dich – und spüre den Unterschied schon nach wenigen Tagen!

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