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Assoziatives Lernen vs. inhibitorisches Lernen - Misophonie abmildern: SO geht's

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Misophonie entsteht und wie du sie wieder verlernen kannst.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise!...

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, warum Kopfhörer Fluch und Segen zugleich sind.

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Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie Podcast"

Du findest hier Informationen zum Thema Misophonie, mein...

SO ging es mir damals als Kind am Essenstisch: Wut, Panik, Aggression, weil mein Vater seine Suppe gekaut hat.

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, was Misophonie ist, wer ich eigentlich bin, warum der Podcast so heißt und was du hier im Podcast erwarten kannst.

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, welches Mindset du brauchst, um Misophonie als ECHTE CHANCE für ein noch besseres Leben zu sehen.

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Qual im Alltag: SO sieht ein ganz normaler Alltag als Misophoniker aus.

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich über einen ganz normalen Arbeitstag als Misophoniker und welche Herausforderungen entstehen.

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich über 3 sehr wichtige Kriterien, die ein Psychotherapeut bzw. Behandler erfüllen MUSS, sodass dir bei Misophonie auch wirklich geholfen werden kann.

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Mit einer Mischung aus Entspannungsmethoden, Interaktion mit Geräuschen und der Arbeit am Mindset kannst du Misophonie nachhaltig abmildern.

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, was wir im Misophonie-Workshop von der Universität Oxford behandelt haben und wie du deine Reaktion durch Veränderung des Kontextes wieder etwas abmildern kannst.

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Misophonie: NICHT NUR Schmatzgeräusche

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, was Misophonie WIRKLICH ist und dass sie sich nicht nur auf Schmatzgeräusche bezieht, weil dadurch ein grobes Missverständnis entsteht.

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DAS ist der größte Hebel im Umgang mit Misophonie!

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In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, was für mich persönlich der größte Hebel war, um im Alltag noch besser mit Misophonie zurechtzukommen und schrittweise meine Reaktion auf Geräusche abzumildern.

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Dann bist du...

Aber keine Sorge: Bei dir muss es sicher nicht so lange dauern, wie bei mir!

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In der heutigen Folge:
In dieser spannenden Podcast-Folge spreche ich darüber, wie lange ich gebraucht habe, um mit Misophonie leben zu können und wie du das auch schaffst!

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du...