#382 "Einzelne Trigger gelindert": Franzi über ihre Erfolge im Misophonie Training mit Patrick Crauser!

00:00:00: Ja, das ist beim ersten Mal, hab ich schon gedacht.

00:00:02: Wahnsinn!

00:00:03: Ist ja überhaupt gar nicht mehr schlimm.

00:00:06: Und ich habe auch erreicht, dass ich einzelne Geräusche habe abmeldern können und das Gefühl habe, dass sich wieder die Kontrolle über diese ganze Sache hat und der Misophonie nicht mehr so ausgeliefert bin.

00:00:19: Ich bin die Franzi und ich bin Festerin.

00:00:22: Ich weiß schon ziemlich lang, dass mich Misophonien haben.

00:00:25: Es sind seit gut dreißig Jahren ... bei meiner Internetlescherche immer gedacht ist, es gibt halt nichts was man da machen kann.

00:00:33: Ich hab die Zusammenarbeit gesucht weil ich einfach gemerkt habe dass immer mehr Geräusche dazukommen und ich eigentlich immer wieder auch im internet gesucht habe ob's nicht vielleicht doch irgendwas neues zu dem Thema gibt weil ich auch gemerkt hab das schon Bewegung in der Thematik drin ist und dass da doch sehr viel mehr Menschen davon betroffen sind als mal als man so meint.

00:00:57: Ich habe mir erhofft, dass ich zumindest den Status quo erhalten kann.

00:01:01: Also das war mein Mindestziel, dass sich keine neuen Trigger-Geräusche entwickeln und natürlich habe ich ein bisschen gehoffт, dass auch ich es schaffe, meine einzelne Geräusche abzumildern.

00:01:12: Dieses inhibitorische Lernvideo war wirklich eine ganz überraschende Reaktion und bei der Sache habe ich gemerkt, zu einem Effekt geführt hat.

00:01:25: Ja, das ist beim ersten Mal habe ich schon gedacht Wahnsinn!

00:01:29: Ist ja überhaupt gar nicht mehr schlimm.

00:01:31: Ich habe erreicht, dass ich mir zu hundertprozent sicher bin, dass sich keine neuen Trigger-Geräusche entwickeln werde.

00:01:37: Also das kann mir jetzt einfach nur mal passieren.

00:01:40: Da bin ich mir sehr sicher und ich hab auch erreicht, daß ich einzelne Geräuche habe abmildern können – also es ist noch nicht weg!

00:01:49: Aber ich habe so einen großen Werkzeugkasten an die Hand bekommen, damit ich das Gefühl habe, wieder die Kontrolle über diese ganze Sache habe und der Mesophonie nicht mehr so ausgeliefert bin.

00:02:01: Die Zusammenarbeit würde ich so beschreiben, als erstes fällt mir da zu Empathie ein.

00:02:08: Es ist unglaublich empathisch es ist sehr individuell Und man hat einfach das Gefühl dass alles okay ist.

00:02:15: Man kann alles fragen, man kann jedes Gefühl teilen.

00:02:18: die Erreichbarkeit ist einfach auch Toll, also man kann sich jederzeit melden.

00:02:23: Mich hat besonders überrascht wie sehr das Ganze eine Kopfsache ist.

00:02:26: Also wenn man mit dem Training beginnt dann merke ich jetzt auch bei den neuen Fiebert jeder darauf hin dass immer zu diesem Methodenteil kommt und Techniken erlernt gefühlt.

00:02:36: da hat es ewig bis man durch diese ganzen Videos durch ist Und bei mir war das jetzt eigentlich so, dass ich bis zu dem Zeitpunkt, wo ich dann zum Methodenteil hingekommen bin, schon so weit war.

00:02:49: Dass es so viel besser geworden ist, dass sich diese Methoden gerne noch angeguckt haben.

00:02:54: Aber alles eine Frage der Haltung.

00:02:59: Es gibt kein einziges Programm, was so allumfassend dieses Thema behandelt weil's alternativ los ist.

00:03:06: Und eigentlich ist es auch nur logisch, dass beim Problem des so viele Lebensbereiche betrifft man dem Ganzen auch ganzheitlich begegnen muss.

00:03:15: Also es nützt glaube ich nichts einfach nur Teilaspekte davon zu betrachten.

00:03:20: Ich würde die Zusammenarbeit ein Misophonikan und auch Angehörigen von Misophonican empfehlen und ich würde es aber auch einen empfehle, die wirklich Zeit haben und Energie haben sich da rein rein zu vertiefen für einen gewissen Zeitraum.

00:03:38: Man braucht schon Kapazität dazu, weil ich denke es macht keinen Sinn das irgendwie mit halben Herzen zu machen da muss man voll dabei sein.

00:03:47: also Ich würde gerne mitgeben dass man das nach Vertrauen haben muss dass man, auch wenn man ein Manches vielleicht am Anfang bisschen komisch vorkommt.

00:03:56: Dass man das einfach macht, dass man da vertrauensvoll sich in diese Hände begibt und dass man auch immer weitermacht.

00:04:03: Einfach so eine gewisse stoische Art an den Tag legt und einfach weitermacht und es wird sich irgendwann was tun!

00:04:12: Da bin ich total davon überzeugt.