#336 Misophonie ab 30: Hör auf, im Trigger-Moment gegen dich selbst zu arbeiten (und mach lieber das!)

Shownotes

Du reagierst im Moment des Triggers falsch. Patrick Crauser zeigt dir, warum du im Trigger-Moment automatisch falsch reagierst und welche Erwartung du stattdessen brauchst, um wirklich ruhig zu bleiben.

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