#125 3 Bestandteile für ein Leben ohne Trigger (Wenn dich u.a. Schmatzgeräusche stören)

Shownotes

Triggerfrei sein ist nicht einfach. In der heutigen Episode verrate ich dir die 3 Stellschrauben, die am besten bei mir funktioniert haben und wie auch du wieder langfristig deine Reaktion auf Geräusche abmildern kannst.

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In der heutigen Folge: In dieser Podcast-Folge möchte ich dir ein wenig Hoffnung machen und erzählen, wie ich nahezu triggerfrei wurde und wie auch du deine Reaktion auf Geräusche wieder nachhaltig abmildern kannst, auch wenn Misophonie derzeit noch nicht heilbar ist.

Du reagierst auf alltägliche Geräusche schlagartig extrem wütend? Du willst, dass das Geräusch sofort aufhört? Du suchst nach Möglichkeiten, deine Reaktion auf Geräusche abzumildern? Dein Umfeld versteht dich nicht? Du hältst dich vielleicht sogar selbst für verrückt?

Dann bist du hier genau richtig! Ich begrüße dich ganz herzlich im Podcast "Schmatz leise! - der Misophonie Podcast"

Du findest hier Informationen zum Thema Misophonie, mein Leben damit sowie Tipps und Tricks, die du anwenden kannst, um trotz Misophonie ein glückliches Leben zu führen und deine Reaktion auf Geräusche nachhaltig abzumildern.

Du erfährst außerdem, wie du Trigger abmildern kannst, um nicht mehr so stark auf Geräusche zu reagieren. Das Leben mit Misophonie ist eine Lebensaufgabe. Der Podcast unterstützt dich auf deinem Weg, damit du in Triggermomenten der liebenswerte Mensch bleibst, der du eigentlich bist.

Über Patrick Patrick Crauser unterstützt seit Jahren Betroffene dabei, ihre Wutreaktion auf alltägliche Geräusche nachhaltig und langfristig abzumildern. Er ist mehrfacher Autor und konnte mit seiner Arbeit viele Betroffene und Angehörige dabei unterstützen, trotz Misophonie ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen.

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